Categorie: Nieuws

Op 21 november gaat er een nieuwe module van start die gaat over de drie thema’s :  Open Gewaarzijn – Geen Zelf – Leegte

We gaan de thema’s verkennen aan de hand van het lezen van teksten en mediteren en net zoals in de vorige module gaan we na de pauze zitten met een reflectievraag en vervolgens in stilte vormgeven aan dat wat tijdens de reflectie is opgekomen. Voor dit expressie-gedeelte word je verzocht om zelf schrijfgerei, tekenspullen, verf en papier of andere expressiemiddelen (naar keuze) mee te nemen. Daarna vindt uitwisseling plaats.

Naast het gezamenlijk inhoudelijk beoefenen doen we ook praktische zaken zoals klaar leggen van de matjes, kaarsen aansteken en thee zetten gezamenlijk.

Datums: Donderdag  21, 28 Nov. en 5, 12 en 19 Dec.
Tijd: 19.30 – 21.30 uur

Minimale bijdrage in de kosten: € 75. Dana welkom. Ooievaarskorting of beroep op Solidariteitsfonds mogelijk.

Geschikt voor iedereen die in Leren Mediteren & Kennismaken gevolgd heeft. Aanmelden via het aanmeldformulier.

Bij iedere meditatie wordt er aan het begin gezegd:
‘Ga ontspannen en alert zitten.’
Maar wat is dat eigenlijk, ontspannen? Hoe doe je dat?
En waarom is dat eigenlijk belangrijk?

Als je werkelijk spanning kunt loslaten, heeft dit direct een effect op je geest en je gevoel.
Er ontstaat meer stilte, ruimte en vreugde. Wat weer kan zorgen voor een verdieping van je meditatie.

Op deze dag krijg je een aantal oefeningen aangereikt die je kunnen helpen om steeds iets dieper te ontspannen.
Een aantal eenvoudige fysieke oefeningen, meditatietechnieken en een stiltewandeling.

Praktische gegevens:

Zondag 1 december
Tijd: 10.00 – 16.00 uur (deur open 9.30 uur)

Minimale bijdrage in de kosten: € 40,– (meer geven mag ook)
Aanmelden via het aanmeldformulier

Januari is de maand van de goede voornemens en daarom bij uitstek geschikt om je beoefening in het nieuwe jaar een boost te geven. Precies daar is de stadsretraite voor bedoeld. 
Anders dan bij een gewone retraite, is het bij de stadsretraite niet nodig om je enige tijd af te zonderen in een retraite-oord maar blijven werk, vrienden en je dagelijkse beslommeringen gewoon doorgaan.

Wat maakt de stadsretraite dan toch een retraite?
Gedurende vier weken gaan we onze beoefening intensiveren. Je kiest aan het begin van de stadsretraite één van de vijf ethische richtlijnen waarmee je op een praktische manier aan de slag gaat. Ook maken we met elkaar de afspraak om elke dag minimaal een half uur te mediteren. Tijdens de stadsretraite komen we vijf keer bij elkaar om samen te mediteren, te verdiepen in de ethische richtlijnen en ervaringen uit te wisselen. Aan het begin van de retraite krijg je een maatje, waarmee je gedurende de weken regelmatig contact onderhoudt over je beoefening. Op deze manier versterkt de stadsretraite het besef dat je onderdeel uitmaakt van de sangha, die je bij je beoefening behulpzaam kan zijn.

Praktische gegevens:
De stadsretraite duurt een maand. We komen 5 keer bij elkaar.

Donderdag: 9, 16, 23, 30 jan. en 6 febr.
Tijd: 19.30 – 21.30 uur

Minimale bijdrage in de kosten: € 70. Dana welkom. Ooievaars­korting of beroep op Solidariteits­fonds mogelijk.

Geschikt voor iedereen die in Leren Mediteren & Kennismaken gevolgd heeft.
Aanmelden via het aanmeldformulier.

In 2023 hebben Karin en Wim Boeddhisme Delft opgericht. Een plek waar zij hun kennis van en ervaring met de dharma willen delen vanuit hun eigen meditatieruimte in Delft. Ze maken daarbij gebruik van dezelfde cursusopzet als we bij BCH kennen. Ook de waarden die we bij BCH uitdragen (praktische beoefening in de context van onze westerse samenleving) komen overeen. Niet heel verrassend als je bedenkt dat Wim en Karin ook al jaren drijvende krachten zijn achter BCH. Daarom hebben we gezamenlijk gekeken naar manieren waarop we elkaar kunnen ondersteunen.

We (bestuur en Wim & Karin) hebben daarom uitgesproken dat we samen willen optrekken. Zo gaan we de agenda’s zoveel mogelijk op elkaar afstemmen. Daarnaast zullen we soms activiteiten uit Delft in de BCH-nieuwsbrief en op onze site vermelden, bijvoorbeeld een stiltewandeling. Als mensen uit Delft zich bij BCH aanmelden, wijzen we ze op Boeddhisme Delft en andersom. En wie leren mediteren heeft gevolgd in Delft is welkom in Den Haag, en vice-versa.

Op deze manier hopen we deelnemers in de omgeving van Den Haag én Delft te inspireren met de leer van Boeddha en elkaar daarin zoveel mogelijk te versterken.
Heb je vragen over de samenwerking? Stel ze gerust aan een van de bestuursleden, Wim of Karin.

Na de herfstvakantie gaat op de dinsdagavond module 2 van start.

Voor degenen die net of onlangs Module 1, ofwel Leren Mediteren en Kennismaken hebben afgerond, een mooie volgende stap om meer te leren over het boeddhisme en hoe dit behulpzaam kan zijn in ons dagelijks leven. Maar ook voor hen die hun beoefening en kennis willen verdiepen of ophalen.

Naast dat we samen mediteren, behandelt de module de betekenis van de drie juwelen: de Boeddha, de Dharma (de leer van de Boeddha) en de Sangha (de gemeenschap van mensen die samen beoefenen). Daarna komen de vijf ethische trainingsregels van het boeddhisme aan bod. Deze geven aanzetten tot een ethisch bewust leven. Wat kunnen deze praktische richtlijnen voor ons in ons dagelijks leven betekenen? Waarom zijn ze van belang? Kan ik ze ook gebruiken als niet-boeddhist?

Data: dinsdag 5, 12, 19 en 26 november en 3, 10 en 17 december 2024
Tijd: dinsdagavond 19.30 – 22.00 uur
Prijs: €98,50

Vanaf maandag 26 augustus beginnen we weer met de online meditaties. Op alle doordeweekse dagen – behalve woensdag – kun je van 8.00- 8.30 uur meedoen met een online meditatie. Een hulpmiddel om je dagelijkse mediatieritme te ondersteunen door samen, vanuit huis, te mediteren.

De meditatie is gratis, dana is welkom. Dit kun je overmaken op:
BC Haaglanden- NL17 TRIO 0198 5431 15 – o.v.v. online meditatie. 

Nieuwe voorzitters welkom

Lijkt het je leuk om de online meditatie voor te zitten? En heb je ooit de onvolprezen ‘klingel -cursus’ gedaan (of enige ervaring met meditaties begeleiden)? Dan ben je van harte welkom in de groep van voorzitters. Je neemt dan eens in de week of eens in de 2 weken een meditatie voor je rekening. Naast een oefening in het begeleiden is het natuurlijk ook een mooie oefening in vrijgevigheid.

Geïnteresseerd? Meld je aan bij Anja. Ook bij interesse in het leren van meditaties begeleiden (de klingel-cursus) kun je haar mailen. Bij voldoende animo organiseren we de workshop. 

Een module over vormgeven van je beoefening

Hoe geef je vorm aan je eigen beoefening? En hoe geven we samen vorm aan beoefening op BCH? Die vragen staan centraal in een nieuwe module op de Avond van de Beoefening.

In deze ‘experimentele’ module, doen we veel dingen net even anders. We lenen uit verschillende tradities. Voor de pauze zullen we mediteren (zit- en loopmeditatie) in Mahayana-stijl (geen basismeditaties, ogen open, geen uitwisseling over de meditatie).

Na de pauze zullen we eerst ‘zitten met een reflectievraag’ en vervolgens in stilte vorm geven aan dat wat tijdens de reflectie is opgekomen. Voor dit expressie-gedeelte word je verzocht om zelf schrijfgerei, tekenspullen, verf en papier of andere expressiemiddelen (naar keuze) mee te nemen. Daarna vindt uitwisseling plaats.

Meer info.

Praktische informatie:

Data: zeven keer op donderdagavond op 12, 19, 26 september, 3, 10, 17, 24 oktober.

Tijd: van 19.00 tot 21.30 uur. Inloop vanaf 18.30 uur. NB we beginnen een half uur eerder dan gebruikelijk!

Bijdrage in de kosten: minimaal €98,- voor 7 avonden Meer (dana) is welkom. Ooievaarspas en studentenkorting 25%.

Solidariteitsfonds: een beroep op het solidariteitsfonds is mogelijk indien je inkomen erg laag is. Neem daarvoor contact op met solidariteitsfonds@bchaaglanden.nl.

Inschrijving: open voor iedereen die Leren Mediteren heeft afgerond. De inschrijving sluit op 5 september, zodat we tijd hebben om je vooraf te mailen. Je inschrijving is pas definitief na betaling.