Avond van de beoefening: de Anapanasati Sutta

In maart en april gaan we op de donderdagavond aan de slag met de Anapanasati Sutta.

In ons centrum beoefenen we vaak het gewaarzijn van de adem. De boeddha zelf gaf tot aan zijn dood les in deze vorm van meditatie. Maar waarom eigenlijk? Wat brengt deze meditatie en hoe beoefenen je haar op vaardige wijze?

In een reeks van acht donderdagavonden gaan we aan de slag met de leerrede over de ademhalingsmeditatie (de Anapanasati Sutta). We ontwikkelen een bredere en diepere ervaring van het  gewaarzijn van de ademhaling en de voordelen die ze brengt (zoals het cultiveren van aandacht, maar ook het ervaren van vreugde in meditatie en het ontwikkelen van inzicht).

De avonden zijn goed toegankelijk voor wie nog niet zo bekend is met het boeddhisme, maar bieden ook ruimte voor verdieping. Als je je aanmeldt dan committeer je je aan de gehele reeks avonden.

Om deel te kunnen nemen volstaat het om de module ‘Leren Mediteren & Kennismaken’ te hebben afgerond.

Aanmelden voor deze module kan via de aanmeldpagina.

Praktische informatie:

  • Data: donderdag 9, 16, 23, 30 maart en 6, 13, 20, 27 april.
  • Tijd: van 19.30 tot 21.30 uur
  • Minimale bijdrage in de kosten: 108 euro (een hoger bedrag is zeer welkom).
  • Ooievaars/studentenkorting van 25% mogelijk.