Na de meivakantie gaan we op de donderdagavond aan de slag met de vier brahma-vihara’s: metta (liefdevolle vriendelijkheid), karuna (mededogen), mudita (medevreugde) en upekkha (gelijkmoedigheid).
De brahma-vihara’s zijn positieve geestesgesteldheden of hartkwaliteiten. Hun beoefening leidt tot diepgaand geluk, dat niet afhankelijk is van uiterlijke omstandigheden.
Op basis van teksten verdiepen we ons in de brahma-vihara’s: hoe kunnen we ze beoefenen, op ons kussen en in het dagelijks leven, welke valkuilen en misverstanden kunnen we tegenkomen en wat levert beoefening ons op?
Tijdens de avonden zullen we samen mediteren, uitwisselen en reflecteren. Het is de bedoeling is dat je op je eigen manier en je eigen niveau actief deelneemt. Door vooraf de teksten te lezen, thuis te oefenen, je vragen te stellen, je ervaringen te delen, en/of een deel van de avond (mee) voor te bereiden. Als je je aanmeldt dan committeer je je aan de gehele reeks avonden.
Praktische informatie, 7 keer op donderdagavond
- Data: 11 • 25 mei • 1 • 8 • 15 • 22 • 29 juni 2023
- Tijd: 19.30 – 21.30 uur
- Aanmelding: Via de website
Minimale bijdrage in de kosten: 94,50 euro (een hoger bedrag is zeer welkom).
Ooievaars/studentenkorting van 25% mogelijk. Ook kun je een beroep doen op het solidariteitsfonds als je inkomen ontoereikend is. Neem dan contact op via solidariteitsfonds@bchaaglanden.nl.
Algemeen
Om deel te kunnen nemen volstaat het om de module ‘Leren Mediteren & Kennismaken’ te hebben afgerond. Voorafgaand aan de reeks ontvang je van ons de teksten die we samen gaan lezen.