Maandag 7 januari 2018: Open avond

Maak kennis met ons en ons programma-aanbod tijdens de open avond. Je kunt een gratis proefles in meditatie volgen, het lesmateriaal inzien en vragen stellen bij een kopje thee.

Je bent van harte welkom van 19:30 tot 21:30 uur op onze locatie aan de Uilebomen 55 in Den Haag. Aanmelden is niet nodig en de toegang is vrij.

Op de Uilebomen geldt ook ’s avonds betaald parkeren. Je kunt bij alle parkeerautomaten betalen met je bankpas, creditcard of mobiele telefoon (details: website Gemeente Den Haag). Fietsen kunnen worden geparkeerd aan de Nieuwe Haven.

Dinsdag 8 januari 2019: module 3 | Grondslagen van het boeddhisme

In deze module behandelen we de praktische toepassingen in ons dagelijks bestaan van de volgende thema’s: De Vier Edele Waarheden, Het Edele Achtvoudige Pad, Wijsheid en Compassie, Karma en Wedergeboorte. Verder besteden we in deze module aandacht aan meditatie-instructie over de ademhalingsmeditatie en de metta bhavana (zie Meditatie).

Praktisch

  • Vereisten: module 1 of Leren Mediteren moet zijn gevolgd om mee te kunnen doen aan deze cursus.
  • Programma: dinsdagavond 8 • 15 • 22 • 29 januari, 5 • 12 • 19 februari 2019 (7 bijeenkomsten)
  • Kosten: bijdrage in de kosten is € 87,50 (meer geven mag ook), inclusief lesmateriaal. Wij bieden 25% korting op vertoon van studentenkaart of Ooievaarspas (je kunt een afbeelding uploaden bij het aanmelden).
  • Tijd: dinsdagavond 19:30 – 22:00 uur
  • Locatie: Uilebomen 55, Den Haag
  • Aanmelden: vanaf 6 weken voor aanvang van de cursus via de aanmeldpagina.
  • Overige: Er zijn meditatiekussens en bankjes in diverse maten aanwezig; deze hoef je niet zelf mee te nemen. Loszittende kleding en (bij koud weer) warme sokken zijn aan te raden. Op de Uilebomen geldt ook ’s avonds betaald parkeren. Je kunt bij alle parkeerautomaten betalen met je bankpas, creditcard of mobiele telefoon (details: website Gemeente Den Haag). Fietsen kunnen worden geparkeerd aan de Nieuwe Haven.

Leergang meditatie & boeddhisme

De Leergang meditatie & boeddhisme is een leergang van vijf modules. De lessen worden ondersteund met cursusmateriaal en geven een goede kennismaking met de verschillende basisprincipes van meditatie, de boeddhistische leer en de beoefening daarvan. Op elke bijeenkomst wordt gemediteerd en vervolgens na de theepauze op een van de thema’s ingegaan door middel van een korte inleiding en vraag en antwoord. Tijdens alle lessen in iedere module wordt gemediteerd.

zaterdag 12 januari: Groene Tara Groep / Klimaatgesprekken

Groene Tara groep / klimaatgesprekken

Boeddhistische ethiek in tijden van klimaatverandering

Ethiek, meditatie en wijsheid vormen de drie pijlers van de Boeddhistische beoefening. De ethiek komt er in onze beoefening soms wat bekaaid van af. We denken dat het wel goed zit, of dat het niet zo belangrijk is en we zijn er minder met elkaar over in gesprek. Tegelijk leven we in een tijd en in een maatschappij waarin er veel aanleiding is om naar de ethiek van ons dagelijks handelen te kijken. Ons collectieve welvaartsniveau heeft ons vele mogelijkheden gebracht, maar wat we eten, de spullen die we kopen, hoe we ons verplaatsen en hoe we onze vrije tijd doorbrengen leidt op grote schaal tot vernietiging van soorten, uitputting van natuurlijke hulpbronnen en levensbedreigende opwarming van de aarde. Om in die context met ethiek bezig te zijn, vanuit het Boeddhistische perspectief van zo min mogelijk schade doen, is niet eenvoudig. Het wordt ons al snel te veel en we kiezen er bewust of onbewust voor om weg te kijken. In de Groene Tara groep gaan we kijken of dat ook anders kan. Niet wegkijken, maar samen onderzoeken hoe we op een hele praktische manier andere keuzes kunnen gaan maken in ons leven.

Methodiek klimaatgesprekken

We gebruiken de methodiek van Stichting Klimaatgesprekken. In zes workshops leer je hoe je in je dagelijkse leven klimaatvriendelijker keuzes kunt maken. We besteden zowel aandacht aan het ‘weten’ als aan het ‘doen’ en de weerstand en de barrières die je tegenkomt wanneer je dingen wil veranderen in je leven. Iedereen maakt daarin zijn eigen afwegingen, we gaan niet moraliseren. Ook leer je hoe je op een goede manier het klimaatgesprek met anderen kunt voeren.

Brahma Vihara’s / Groene Tara

We zullen ook de positieve emoties, de brahma vihara’s, gaan beoefenen. Vreugde en mededogen, gevoed door metta, zijn nodig om niet te vervallen in schuldgevoel, klimaatdepressie of zelfkritiek. We spiegelen ons aan Groene Tara. Omdat ze ‘groen’ is en omdat ze de bodhisattva van het mededogen is, die onbevreesd en met vreugde en lichtheid uitreikt naar alle levende wezens.

Praktisch

Tijd en voorbereiding

De Groene Tara groep komt bijeen op zaterdagen van 10.00 – 13.00. De data voor 2019 zijn 12 januari, 2 februari, 23 februari, 16 maart, 6 april en 11 mei. In de voorbereiding op de bijeenkomsten lezen we steeds een hoofdstuk uit het boek ‘Morgen begint nu’ en monitor je je eigen klimaatimpact.

Bijdrage in de kosten

€60,-. Hiervan gaat €30,- naar Stichting Klimaatgesprekken. Daarvoor ontvang je het boek ‘Morgen begint nu’ met achtergrondinformatie en een werkboek met praktische oefeningen.

Meer info

Op www.klimaatgesprekken.nl vind je meer info over de methodiek. Of neem contact op met Femke@bchaaglanden.nl, die de groep gaat begeleiden.

Aanmelden en betaling

De groep staat open voor iedereen die ten minste module 1 heeft gevolgd. Aanmelden via de website. Betaling via Triodos Bank NL17 TRIO 0198 5431 15 t.n.v. Boeddhistisch Centrum Haaglanden. In verband met het bestellen van het boek en werkboek moet je betaling uiterlijk 2 januari bij ons binnen zijn.

Dinsdag 5 maart 2019: module 4 | Het Tibetaanse levenswiel en de mandala van 5 boeddha’s

Vermijd het onheilzame, ontwikkel het goede en zuiver het hart.

Dit is de essentie waar het in het Tibetaanse levenswiel en de mandala van 5 boeddha’s over gaat: het Wiel en de Mandala laten ons de transformatie zien van een reactieve naar een creatieve levensstijl waarbinnen onze potenties volledig tot ontplooiing kunnen komen. Verder besteden we in deze module aandacht aan meditatie-instructie over de ademhalingsmeditatie en de metta bhavana (zie Meditatie).

Praktisch

  • Vereisten: module 1 of Leren Mediteren moet zijn gevolgd om mee te kunnen doen aan deze cursus.
  • Programma: dinsdagavond 5 • 12 • 19 • 26 maart, 2 • 9 • 16 april 2019
  • Kosten: bijdrage in de kosten is € 87,50,- (meer geven mag ook), inclusief lesmateriaal. Wij bieden 25% korting op vertoon van studentenkaart of Ooievaarspas (je kunt een afbeelding uploaden bij het aanmelden).
  • Tijd: dinsdagavond 19:30 – 22:00 uur
  • Locatie: Uilebomen 55, Den Haag
  • Aanmelden: vanaf 6 weken voor aanvang van de cursus via de aanmeldpagina.
  • Overige: Er zijn meditatiekussens en bankjes in diverse maten aanwezig; deze hoef je niet zelf mee te nemen. Loszittende kleding en (bij koud weer) warme sokken zijn aan te raden. Op de Uilebomen geldt ook ’s avonds betaald parkeren. Je kunt bij alle parkeerautomaten betalen met je bankpas, creditcard of mobiele telefoon (details: website Gemeente Den Haag). Fietsen kunnen worden geparkeerd aan de Nieuwe Haven.

Leergang meditatie & boeddhisme

De Leergang meditatie & boeddhisme is een leergang van vijf modules. De lessen worden ondersteund met cursusmateriaal en geven een goede kennismaking met de verschillende basisprincipes van meditatie, de boeddhistische leer en de beoefening daarvan. Op elke bijeenkomst wordt gemediteerd en vervolgens na de theepauze op een van de thema’s ingegaan door middel van een korte inleiding en vraag en antwoord. Tijdens alle lessen in iedere module wordt gemediteerd.

Dinsdag 7 mei 2019: module 5 | De leerredes van de Boeddha

Je maakt kennis met traditionele leerredes (soetra’s) uit de diverse boeddhistische tradities en hoe deze te bestuderen. Aan bod komen o.a. het Sutta Nipata, het Dhammapada, de Bodhicaryavatara en de Prajnaparamita. Verder besteden we in deze module aandacht aan meditatie-instructie over de ademhalingsmeditatie en de metta bhavana (zie Meditatie).

Praktisch

  • Vereisten: module 1 of Leren Mediteren moet zijn gevolgd om mee te kunnen doen aan deze cursus.
  • Programma: dinsdagavond 7 • 14 • 21 • 29 mei, 4 • 11  • 18  • 25  juni 2019
  • Kosten: bijdrage in de kosten is € 100,- (meer geven mag ook), inclusief lesmateriaal. Wij bieden 25% korting op vertoon van studentenkaart of Ooievaarspas (je kunt een afbeelding uploaden bij het aanmelden).
  • Tijd: dinsdagavond 19:30 – 22:00 uur
  • Locatie: Uilebomen 55, Den Haag
  • Aanmelden: vanaf 6 weken voor aanvang van de cursus via de aanmeldpagina.
  • Overige: Er zijn meditatiekussens en bankjes in diverse maten aanwezig; deze hoef je niet zelf mee te nemen. Loszittende kleding en (bij koud weer) warme sokken zijn aan te raden. Op de Uilebomen geldt ook ’s avonds betaald parkeren. Je kunt bij alle parkeerautomaten betalen met je bankpas, creditcard of mobiele telefoon (details: website Gemeente Den Haag). Fietsen kunnen worden geparkeerd aan de Nieuwe Haven.

Leergang meditatie & boeddhisme

De Leergang meditatie & boeddhisme is een leergang van vijf modules. De lessen worden ondersteund met cursusmateriaal en geven een goede kennismaking met de verschillende basisprincipes van meditatie, de boeddhistische leer en de beoefening daarvan. Op elke bijeenkomst wordt gemediteerd en vervolgens na de theepauze op een van de thema’s ingegaan door middel van een korte inleiding en vraag en antwoord. Tijdens alle lessen in iedere module wordt gemediteerd.

Inschrijven voor cursussen vanaf 6 weken voor aanvang

Inschrijving voor cursussen is geopend vanaf zes weken voor aanvang van de cursus, voor sommige cursussen later.

Aanmelden vindt plaats via de aanmeldpagina. Als de inschrijving open is, staat de cursus hierin in de lijst.

Alleen aanmeldingen na die datum worden in behandeling genomen. Moderne agenda’s en takenlijsten bieden uitstekende mogelijkheden voor jezelf een reminder te zetten.