Update coronavirus 13 januari 2021

Beste vrienden van BCH,

Na het bericht over de verlengde lockdown willen we jullie graag op de hoogte brengen van onze hierop aangepaste activiteiten. 

BCH blijft in ieder geval tot en met dinsdag 9 februari dicht, we brengen jullie begin februari weer opnieuw op de hoogte.  

De module ‘Leren Mediteren’ die zou beginnen op woensdag 20 januari wordt uitgesteld, er wordt naar een andere datum gezocht. 

Module 3 gaat online verder.

De Woensdag ochtend meditatie voor de vroege vogels van 7.15 -8.00 uur blijft doorgaan. Mensen mediteren tegelijkertijd thuis en ontvangen iedere week een mail van Wim. Wil je hier aan meedoen stuur dan een mailtje aan wim@bchaaglanden.nl

De twee Stadsretraites worden samengevoegd, de deelnemers die zich voor de live stadsretraite hadden opgegeven hebben een bericht gekregen. De stadsretraite zal op de donderdagavonden via zoom voortgang vinden. 

Online ochtendmeditatie: Iedere ochtend heb je de gelegenheid om samen met anderen online via Zoom te mediteren. (ma t/m vr 8.00-8.30 u; za 10.00-11.00 u; zo 10.00-10.30 u) Op even dagen doen we de Metta Bhavana, op oneven dagen het Gewaarzijn van de ademhaling. We gaan hier mee door in ieder geval tot en met dinsdag 9 februari. Deelnemen kan wanneer je module 1 of leren mediteren hebt gevolgd. Je hoeft je niet van te voren aan te melden. Je kunt gewoon vlak van tevoren gebruik maken van deze link:  https://us02web.zoom.us/j/86959175976?pwd=OVJzTWJlSkk2enNMRTB5ZkxLTkN0UT09

De Zaterdag ochtend meditatie onder leiding van Julian valt samen met bovenstaande online ochtendmeditatie. 

Omdat onze vaste lasten voor het pand gewoon doorlopen, is een donatie voor BCH zeer welkom. NL17 TRIO 0198 5431 15 tnv Boeddhistisch Centrum Haaglanden. Bij voorbaat dank!

Dan tot slot zorg goed voor jezelf en voor elkaar. 

Namens het bestuur en de begeleiders,

Anna, Karin en Anja

Avonden van de beoefening

Vanaf maart 2021 starten we weer met 2 ‘avonden van de beoefening’ op respectievelijk de maandag en de donderdagavond.

Maandag: Vanaf 1 maart start op de maandagavond (1x per 14 dagen, in totaal 10 bijeenkomsten) weer een verdiepingsgroep waarin we samen een boek lezen. We gaan (opnieuw) aan de slag met het boek ‘Alles hier is welkom’ van Pema Chödrön, een Amerikaanse boeddhistische non. In het boek verbindt Pema Chödrön haar boeddhistische beoefening aan het dagelijks leven en aan de grote uitdagingen waar we als moderne mensen voor staan.

Je kunt je opgeven via de aanmeldpagina als je minimaal module 1/leren mediteren hebt gevolgd. Meer informatie tref je aan in deze flyer

Donderdag: Vanaf 4 maart start op de donderdagavond (wekelijks, in totaal 14 bijeenkomsten) een tweede verdiepingsgroep waarin we het boek ‘Compassie en Leegte’ van Bhikkhu Analayo bestuderen. De bijdrage in de onkosten voor deze serie bedragen 140 euro en je kunt je opgeven via de aanmeldpagina als je minimaal module 1/leren mediteren hebt gevolgd. Meer inhoudelijke informatie over deze serie volgt nog via deze website.

‘Leren Mediteren’ uitgesteld

 

In verband met de verlenging van de lockdown moeten we helaas de cursus ‘leren mediteren’ die op 20 januari zou starten tot nader order uitstellen.  

Het boeddhisme biedt een pad van dagelijkse beoefening. Het geeft praktische technieken die helpen om een bevredigender leven te leiden. Een belangrijk onderdeel van het pad is de beoefening van meditatie.

In deze 5-weekse cursus leer je drie meditaties: het gewaarzijn van de ademhaling, de metta bhavana (meditatie voor het ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid) en loopmeditatie. Door middel van het creëren van een punt van verstilling in ons leven ontdekken we wie we zijn, los van alle drukte in ons hoofd, het drukke leven dat we wellicht leven.

Verder bekijken we de twee bronteksten (soetra’s) waar de meditaties in beschreven worden. Er wordt aandacht besteed aan een goede zithouding en het uitwisselen van ervaringen met elkaar.

Na afloop kun je instromen in één van de andere modules van de leergang of deelnemen aan één van de andere activiteiten.

Praktisch

  • Veiligheid: we volgen binnen BCH de regels van het RIVM inzake COVID-19. Lees onze maatregelen hier.
  • Deze cursus vereist geen voorkennis of ervaring.
  • Programma: volgt zsm
  • Kosten: bijdrage in de kosten is € 62,50- (meer geven mag ook), inclusief lesmateriaal. Wij bieden 25% korting op vertoon van studentenkaart of Ooievaarspas (je kunt een afbeelding uploaden bij het aanmelden).
  • Tijd: van 19.30-21.45 uur
  • Locatie: Uilebomen 55, Den Haag
  • Overige: Er zijn meditatiekussens en bankjes in diverse maten aanwezig; deze hoef je niet zelf mee te nemen. Loszittende kleding en (bij koud weer) warme sokken zijn aan te raden. Op de Uilebomen geldt ook ’s avonds betaald parkeren. Je kunt bij alle parkeerautomaten betalen met je bankpas, creditcard of mobiele telefoon (details: website Gemeente Den Haag). Fietsen kunnen worden geparkeerd aan de Nieuwe Haven.

Leergang meditatie & boeddhisme

Na deze cursus kun je instromen in de overige modules van de Leergang meditatie & boeddhisme. Dit is een leergang van vijf modules. De lessen worden ondersteund met cursusmateriaal en geven een goede kennismaking met de verschillende basisprincipes van meditatie, de boeddhistische leer en de beoefening daarvan. Op elke bijeenkomst wordt gemediteerd en vervolgens na de theepauze op een van de thema’s ingegaan door middel van een korte inleiding en vraag en antwoord. Tijdens alle lessen in iedere module wordt gemediteerd.

Inschrijven voor cursussen vanaf 6 weken voor aanvang

Inschrijving voor cursussen is geopend vanaf zes weken voor aanvang van de cursus, voor sommige cursussen later.

Aanmelden vindt plaats via de aanmeldpagina. Als de inschrijving open is, staat de cursus hierin in de lijst.

Alleen aanmeldingen na die datum worden in behandeling genomen. Moderne agenda’s en takenlijsten bieden uitstekende mogelijkheden voor jezelf een reminder te zetten.