Sati – aandachtig gewaarzijn<\/p>\n\n\n\n
Misschien herken je dit wel: het is fijn om te mediteren en wellicht tot rust te komen. Op BCH te leren van degene die de activiteit begeleidt en van elkaar. Maar als je dan weer thuis bent en je dagelijkse leven leidt, dan is de aandacht voor wat je doet ver te zoeken, zeker in dit tijdperk van een overload aan prikkels.<\/p>\n\n\n\n
Deze aandacht, ook wel Sati<\/em> genoemd, kun je trainen, zodat je er in je dagelijks leven ook wat mee kunt. In de module MindfulnessPlus gaan we hiermee oefenen.<\/p>\n\n\n\n De module is ge\u00efnspireerd op een boek van Bhikkhu An\u00e3layo.<\/p>\n\n\n\n Als je je aanmeldt voor de module vragen we de bereidheid om ook thuis met de oefeningen aan de slag te gaan.<\/p>\n\n\n\n Praktische info<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2022 donderdagavond 7 – 14 – 21 – 28 mei, 4 – 11 – 18 – 25 juni
\u2022 19.30 – 21.30 uur
\u2022 begeleiding door Ilse en Karin
\u2022 minimale bijdrage in de kosten: \u20ac 116,\u2013
25% korting op vertoon studenten- of ooievaarspas.
\u2022 om deel te kunnen nemen moet je in ieder geval Leren Mediteren of de Introductiedag hebben afgerond<\/p>\n\n\n\n